[...] dziennie. Jeden goracy posilek na dzien, tylko tak moge. Pytanie moje jest: Co zaczac brac, gainera czy białko? A moze jedno i drugie? Chce przybrac na wadze jakies 5kg. Nie chce byc gruby, chce miec smukłą sylwetke zwiekszając mase mięśniową. Prosze Was bardzo o jakies sensowne rady i jesli mozna tez to jakich firm produkty kupic. P.S. ostatnio [...]
[...] na tym poszla wczesniej jeszcze bralem jablczan kreatyny nigdy nie bralem zadnego białka przytyc mi sie udalo poniewaz mam restauracje i moge w kazdej chwili jesc co tylko chce odzywiam sie dobrze nie mozna tego nazwac dieta ale rano od jakiegos tygodnia jem platki owsiane z bananem i rodzynkami ( tak mi polecil kolega) pozniej na drugie [...]
Mam zamiar kupić sobie jakieś białko które rozpoczął bym brać wraz z rozpoczęciem treningów. Po 3 tygodniach wziąłbym L-karnityne i na niej próbował bym zrzucić moją oponkę na brzuchu. Natomiast 5 tygodni przed moim krótkim terminem wziąłbym X-pand'a. Oczywiście cały ten czas brałbym białko. Masówki nie chcę brać gdyż dużo węglowodanów jem na co [...]
[...] z dziewczyna sie spotkac. Planuję 3-4 tygodnie ciągnąć na tussipectach z czymś.. i właśnie nie wiem z czym. póki co to mam resztki scorcha, to na 5 dni wystarczy. A później chce jakąś kofeine dorzucić, tylko sie waham czy kupić czystą kofeine z Activity i brać 30 mg efki, 200mg kofy (2 razy dziennie) czy np Thermo speed extreme z Olimpu i brać [...]
omki chyba nie podrabiają aż tak ? bo dziś chce ją kupić z w miare pewnego źródła ps. dodam że kupiłem 40 amp tej susty pakistańskiej Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-05-12 10:45:57
[...] ładnie zamkniete) wiec jest 1500g smak waniliowy. Mam do sprzedania także TCM 1100 Olimpa 11 blistrów po 30 kapsów Cena białka 65zł za 1800g 55zł za 1500g jak ktoś chce kupic obydwa to cena 110zł kreatyna 60zł za 330 kapsów mam tez witaminki Olimp mega kaps jedno opakowanie to dorzuce gratis możliwosć negocjacji gg 4855740 jak [...]
Siema otoz chce kupic cos na przyrost masy tzn. zeby lepiej wygladac mam 15 lat czy nie uszkodze zdrowia ? Jesli nie jakie polecaci dajcie linka albo cos pzdr Wzrost 175cm Waga 63kg
[...] odnośnie gryfów. Jaka jest wytrzymałość w sensie do jakiego ciężary się nie załamią ? Oczywiście wiem, że każdy jest inny, ale jakie ile wytrzymują. Ja mam gryf gwintowany i chce dokupić sporo ciężaru, ale nie wiem ile mi gryf wytrzymie. Bo jesli malo to nie wiem czy jest sens czy moze kupic inny gryf, ktory wytrzymie naprawde duze ciezary i [...]
[...] pod rzad i jeden dzien przerwy, czyli DT DT DT DNT DT DT DT DNT. klata tric, plecy bic, nogi barki. aeroby wieczorami jak bede mogl, bede sie staral jak najczesciej, ale nie chce sobie nic zakladac i obiecywac bo nie zawsze jest czas, ale bede sie starał. i wlasnie nie wiem jaki ten trening ma byc, chcialbym tak cwiczyc i pewnie sprobuje tego czy [...]
[...] takie cos wygląda interesująco - nie wiem jak z wykonaniem i materiałami - pewnie srednie - stad cena proszę doradźcie mi cos bardzo lubie jezdzic -przewaznie po asfalcie ale równiez i w lasach - 6 lat miałem rower z komuni gold cos tam shimano i nic sie w nim nie zepsułu tylko sie ost scentrowało koło - ale chce nowy - wazny jest również wyglad
[...] i materiałami - pewnie srednie - stad cena proszę doradźcie mi cos bardzo lubie jezdzic -przewaznie po asfalcie ale równiez i w lasach - 6 lat miałem rower z komuni gold cos tam shimano i nic sie w nim nie zepsułu tylko sie ost scentrowało koło - ale chce nowy - wazny jest również wyglad Zmieniony przez - _Maserati_ w dniu 2008-05-11 15:58:03
Witam Przychodze do Was z powazna sprawa:) W tamtym roku zrobilem taka rzezbe: http://www.sfd.pl/Po_3_miesięcznej_redukcji_-_przed_i_po.-t337591.html W tym roku chce troche pozmieniac i prosilbym Was o pomoc 1. Przede wszystkim potrzeba mi jakiegos swietnego stacka przedtreningowego bez kreatyny. Wlasnie koncze cykl na mase z kreatyna i teraz [...]
Witam wlasnie skonczylem cykl na kreatynie i zostalo mi jeszcze sporo kapsow tauryny trecka 900 i chcialbym ja wybrac do konca jako antykatabolik bralem ja 2x dziennie po 2 kapsy jak teraz brac? i drugie pytanie chce kupic teraz AAKG ktore jest dobre waszym zdaniem tez trecka?
Zastanawiam sie,czemu nie chce Ci przepisac antybiotykow.Najczesciej rozpisuja doksycykline,ktorej opakowanie(10 tabl) kosztuje 2,95 (najtansza wersja to Doksyratio M i zawsze mozesz zasugerowac w aptece,ze chcesz ten zamiennik ,jesli lekarz przepisze Unidox,lub Doxycyclinum). Najczesciej masci na tradzik sa pelnoplatne,wiec od 20 zl w gore.W [...]
bo w spamie w odzywkach chwalilem sie swoja pania moge tu tez wkleic jedna fotke? slayerek01 a ty juz zlosliwosci nie pisz ze sie nie zalapales na promocje p.s. a chce ktos kupic hehehehh dżołk Zmieniony przez - Aderos w dniu 2008-05-10 20:34:39
Witam, chce kupic zestaw z VPX - No shotgun + Cex. No shotguna juz brałem i byłem zadowolony:) Teraz chiałem dodatkowo cos po treningu dorzucic:) Czy Cex to dobry pomysł ??? Skład: Jedna porcja (4 kapsułki) zawiera 3.325mg: Creatine Ethyl Ester HCL Glutamine Ethyl Ester HCL Beta-Alanine Ethyl Ester Czy lepiej cos innego kupic do shotguna???
no tak tyle ze ten plan napisalem bo wiem ze bede w stanie go robic codziennie... niektore moga mi nie pasowac, na silownie nie chodze... chce zrobic jak najwiecej samemu... z hantlami , bez diety ciezko pojdzie dlatego tez szukam odpowiedniej, slyszalem juz ze platki owsiane itd. tluszcze latwoprzysfajalne, bialko , troche weglowodanow, tylko nie [...]